Marta da Cunha  

AMIGOS, 

O inverno está chegando e com ele a época de ficar quietinho, repensar planos, buscar a sabedoria que adquirimos com os anos de nossa vida.

Agir menos, meditar mais e planejar novas formas para ser feliz.

A emoção é o medo e a atitude positiva para isso é encarar 

amorosamente os desafios da vida acreditando em seus desejos , cultivando a 

perseverança e aproveitar inteligentemente as experiências que se apresentam.

O órgão regido pelo inverno é o Rim, o local onde armazenamos 

a nossa energia ancestral e 

adquirida através da alimentação e respiração. 

Energia fraca dos rins pode causar dores na coluna e ossos, 

problemas de rins e bexiga, falta de coragem e envelhecimento precoce e queda de cabelo.

O sabor é o salgado então precisamos de menos sal e industrializados 

e mais água em nossa dieta.

Uma maneira gostosa e saborosa de ajudar o seu corpo ficar em sintonia com a estação é tomar um chá quentinho por volta das17:00. 

Marta da Cunha   

Practitioner em PNL 

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Nutricionista (Medicina Chinesa), Fitoterapeuta